¿Has probado la remolacha? ¿Conoces sus beneficios que tiene el comerlas?
La remolacha contiene fósforo, hierro y yodo, así como vitamina C, potasio y ácido fólico. Esto lo hace una gran fuente de fibras y minerales.
¿De que forma puedes comer este rico alimento?
En ensalada
Puedes hacer una ensalada solo de remolacha hervida o agregarle otros ingredientes de tu preferencia.
Remolacha en rodajas
Hierve la remolacha y córtala en rodajas. Deliciosas!
También puedes hacer un jugo de remolacha
