Lo rollos en nuestro cuerpo pueden llegar a ser una verdadera molestia estética. La ropa empieza a quedarnos chica y nos da vergüenza vestir ropa ajustada.
Sin embargo existen bebidas que nos ayudan en el proceso de adelgazar y lo mejor es que lo podemos hacer mientras dormimos.
Estas bebidas que no nos aportan calorías y son adecuadas para tomarlas por las noches, siempre y cuando llevemos una alimentación equilibrada. Esto sumado al ejercicio es fundamental para descansar bien. Así cómo también elegir las bebidas adecuadas antes de irte a dormir, es de igual manera muy importante.
Agua de jamaica y tamarindo para adelgazar
Ingredientes
2 flores de jamaica
3 tamarindos
2 tazas de agua
Preparación
Coloque todos los ingredientes en una licuadora hasta que estén totalmente disueltos. Cuela la mezcla y refrigera. Tómalo todas las noches antes de dormir.