Si alguien te ha dicho que te mueves mientras duermes, ya sea calmada o bruscamente, eso tiene una causa y hoy te la vamos a explicar.
La necesidad de mover las piernas y los brazos, se encuentra conectada con un hormigueo, malestar o calambre. Pero, a veces no lo recordamos porque sucede durante las horas de sueño más profundas.
Segun los expertos, estas son las causas mas comunes:
- Mala alimentación
- Ansiedad
- Depresión
- Estrés
- Anemia
- Insuficiencia renal
Lo mas recomendable para tratar estos episodios si el problema puede llegar a ser grande es consultar a un médico indicándole los síntomas que estas presentando. Le serán realizados los estudios de lugar para descartar algo grave y ayudarte a solucionar el problema.