El jugo verde tiene mucha clorofila y esta ayuda a oxigenar la sangre para que pueda ser transportada por todo tu cuerpo. Esto se debe a que sus principales ingredientes, como su nombre lo dice, son verdes. Además tiene vitaminas y minerales que favorecen el sistema inmunológico, limpian el organismo y fomentan la regeneración de las células.
Jugo de piña, espinaca y pepino
Es rico en compuestos antioxidantes y ayuda a la pérdida de grasas y contra la retención de líquidos.
Ingredientes
1 vaso de agua
La mitad de una manzana
La mitad de un pepino
4 hojas de espinaca
2 rodajas de piña madura
Preparación
Lava bien y corta todos los ingredientes. Luego ponlos en la licuadora con el agua y licua hasta que todo esté bien mezclado. Consúmelo en ayunas y espera 30 minutos antes de comer tu desayuno. Tómalo 4 veces a la semana.