Un ataque de pánico es un momento de miedo muy intenso que ocasiona reacciones físicas graves cuando en realidad no existe ningún peligro real. Tienes mucho miedo de que algo malo vaya a pasar.
Pero, ¿Cómo saber que estas sufriendo un ataque de pánico?
Existen varios síntomas que pueden ayudarnos a identificar esos ataques. Ver a continuación:
- Miedo a la muerte o a perder el control.
- Sensación de peligro constante.
- Sudor.
- Palpitaciones y taquicardia.
- Falta de aliento.
- Temblores.
- Escalofríos.
- Calambres en el abdomen.
- Sofocos.
- Náuseas.
- Dolor en el pecho.
- Dolor de cabeza.
- Mareos y desmayos.
- Sensación de hormigueo y entumecimiento.
- Sentimientos de desconexión e irrealidad.
Los ataques de pánico son sensaciones horribles. Si tienes varios de estos síntomas, consulta al médico de inmediato antes de que empeore.