Estar congestionando es una sensación muy molesta que es causada por alergias, constipados o por estar en ambientes que causan sequedad en las fosas nasales.
Inhalar vapores es una muy buena técnica para expulsar las secreciones y destapar la nariz, no provoca incomodidad y lo podemos hacer en la comodidad de nuestro hogar.
¿Cómo hacerlo?
Pon a hervir agua en una olla.
Cuando esté lista inhala el vapor durante unos 5 minutos poniendo una toalla sobre la cabeza para que el vapor se mantenga.
Como ves, es muy fácil y muy económico.