El apio es una verdura llena de fibra que ayuda a a aliviar los problemas intestinales. Es decir, el apio ayuda a combatir el estreñimiento de manera natural. Además, actúa como diurético debido a su alto contenido de agua, lo que ayuda a eliminar la retención de líquidos.
La piña por igual tiene alto contenido en fibra y mucha vitamina C.
Prepara la siguiente bebida de apio y piña para darle un respiro a tu intestino
Ingredientes
2 tazas de agua
1/2 piña
5 tallos medianos de apio
Preparación
Retira la cáscara de la piña y córtala en cubos pequeños. También corta el apio en pequeños pedazos. Pon todos los ingredientes en la licuadora hasta que estén bien mezclados. Tendrás una bebida fresca que te ayudará a combatir efectivamente el estreñimiento.