Quizas escucharn musica muy alta sea divertido, pero exponerse en exceso al ruido trae consecuencias que no conocemos y que son perjudiciales para nuestra salud.
A continuación las consecuencias de el exceso de ruido para nuestra salud.
- Aumenta el estrés y de fatiga
- Produce insomnio
- Causa vértigo o nauseas
- Depresión
- Aumento de la presión arterial.
- Aumenta los episodios de dolor de cabeza y sensaciones desagradables como zumbidos.
- Disminuye el rendimiento y causa falta de concentración
- Cambios en la respiración.
- Arritmias cardíacas
Algunas recomendaciones para que el ruido no afecte nuestra salud
- No permanecer mucho tiempo en ambientes ruidosos.
- Ajustar a un nivel equilibrado el volumen de televisores, radios y otros dispositivos electrónicos.
- Respetar las horas de descanso evitando ruidos.