¿Te gusta el atún? ¿Sabes que le pasaría a tu cuerpo si comes demasiado atún?
El atún tiene alto contenido de proteínas, fibras y minerales; así como también omega 3 y ácidos grasos que son de gran ayuda para prevenir enfermedades y para fortalecer nuestro organismo.
Pero el atún tiene algo que puede no resultar sano para nuestro organismo. Contiene mercurio, el cual es un metal pesado encontrado en la atmosfera. Si comemos atún en exceso, el mercurio se puede ir acumulando en nuestro cuerpo ya que no puede ser expulsado con tanta facilidad.
El resultado de grandes cantidades de mercurio en nuestro cuerpo es la intervención en el sistema nervioso y el cerebral, afectando la memoria y la concentración.
Puedes consumir atún, pero recuerda que todos los excesos son malos.