Las semillas de chía son muy nutritivas y tienen grandes beneficios para nuestro organismo. Ayudan a adelgazar, ya que generan sensación de saciedad y tienen […]
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Ensalada de garbanzos
La ensalada de garbanzos es ideal para una comida ligera y rápida además de ser muy nutritiva. Debe servirse siempre fría. Ingredientes 400 gramos de […]
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Compota de manzana
Si quieres una merienda saludable, de fácil digestión y ligera, una opción es esta sabrosa compota de manzana. Ingredientes 3 manzanas 3 tazas de agua […]
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