La ansiedad es una adaptación natural que nos pone en alerta ante sucesos comprometedores. Se debe reconocer que un cierto grado de ansiedad proporciona un […]
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¿Por qué roncamos? ¿Cómo solucionarlo?
Los ronquidos son un sonido fuerte que se produce cuando el aire pasa por los tejidos de la garganta y hace que vibren mientras respiras. […]
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No duermas con el celular en la cama. Mira las consecuencias.
Hoy en día dormir con el celular cerca de tu cabeza es muy común entre nosotros. Sin embargo, esta práctica en exceso puede generar daños […]
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¿No puedes dormir? Estos remedios te ayudarán
Es una sensación muy incómoda estar cansado y no poder conciliar el sueño. Es recomendable atacar la raíz del problema, pero también existen remedios caseros […]
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Señales de que tienes estrés crónico
El estrés puede estar afectando tu salud sin que te des cuenta. Es muy probable que pienses que una enfermedad es la culpable de tu […]
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Significado de los sueños. Descúbrelo aquí.
¿Sabes lo que significan tus sueños? Un día te despiertas luego de haber soñado algo extraño y quieres saber cual es su significado, si tiene […]
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Las almendras y sus beneficios
La almendra es un fruto seco que contiene gran cantidad de nutrientes. Rica en proteínas, fibra, fósforo, hierro y calcio. Son una fuente de energía […]
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