El berro es una planta que suele crecer en los lugares pantanosos y a orillas de los arroyos. Sus hojas son comestibles y tienen un […]
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Aguacates rellenos de atún
El aguacate es una fruta que contiene potasio, zinc y proteína. Estos aguacates rellenos de atún son una muy buena receta para degustar este alimento. […]
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Las propiedades de la avena
La avena es un cereal que aporta una diversidad de nutrientes. Contiene vitamina B, hierro, fósforo, magnesio, potasio y zinc. Así como también vitamina A […]
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El brócoli. Alimento rico en nutrientes
El brócoli es un gran ingrediente en tus comidas, pues prácticamente no contiene calorías y tiene mucha vitamina C. Es una hortaliza que también tiene […]
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