El brócoli y e el aguacate son dos ingredientes sanos y llenos de vitaminas. Combinados en una ensalada tienen muy buen sabor. Ingredientes 1 aguacate […]
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Ensalada de frutas
Para refrescarte esta ensalada es ideal y muy deliciosa si te gusta la combinación de frutas. Ingredientes 10 arándanos azules. 2 bananas. 6 frambuesas. 1 […]
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Descubre los beneficios de la remolacha
¿Has probado la remolacha? ¿Conoces sus beneficios que tiene el comerlas? La remolacha contiene fósforo, hierro y yodo, así como vitamina C, potasio y ácido […]
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3 Batidos nutritivos para tus comidas
Si quieres tener más vitaminas y energía para tu día a día, estos tres deliciosos batidos son ideales. Las frutas frescas siempre son bienvenidas en […]
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¿Qué son las vitaminas?
Las vitaminas son las sustancias que nuestro cuerpo necesita para que este pueda desarrollarse y crecer de manera normal. Hay 13 vitaminas que nuestro cuerpo […]
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