Cuando tenemos flemas en la garganta es porque tenemos resfriado, gripe o una alergia, pues en estos casos la garganta se irrita e inflama y la flema se va agrupando, siendo esto una gran molestia.
A continuación, el remedio que te ayudará a eliminar las flemas:
Ingredientes
250 mililitros de jugo puro de berro
1 taza de miel
Preparación
Pon a hervir los ingredientes removiendo bien hasta que se forme un jarabe. Deja que enfríe y toma 1 cucharada 3 veces al día hasta que se haya ido la flema por completo.
Recomendaciones adicionales
- Toma mucha agua
- Humidifica el ambiente
- Haz gárgaras de agua con sal
- Ventila tu casa o tu área de trabajo
- Acuéstate con la cabeza un poco levantada.
- Tose de manera correcta. Si lo haces muy leve sólo despegarás pequeños trozos de mucosidad harán que tosas el doble.