Tomar agua nos mantiene con vida, cuida nuestra piel, depurar toxinas, y ayuda a combatir la retención de líquidos.
¿Cuáles son los beneficios de tomar agua en ayunas?
Ayuda a minimizar los efectos nocivos de sustancias como el alcohol, el tabaco o las grasas.
Ayuda a activar el metabolismo para que funcione el resto del día.
Elimina las toxinas y las expulsa a través de la orina.
Ayuda a estimular el movimiento intestinal lo que es ideal para combatir el estreñimiento.
Previene el envejecimiento y mantiene la elasticidad de la piel.
Es un lubricante para los músculos y las articulaciones.
Aumenta la sensación de saciedad por lo que es ideal para ayudar a pérdida de peso.
Mejora el tránsito intestinal, mantiene la salud de los órganos internos y ayuda a controlar el cortisol, que es la hormona del estrés.
Reduce el nivel de acidez del estómago.
Equilibra la temperatura corporal.
¿Qué esperas para empezar a tomar agua en ayunas?