El síndrome premenstrual, o SPM son aquellos síntomas que suceden una o dos semanas antes de la menstruación. En la mayor parte de las mujeres síntomas llegan a ser muy incómodos e interfieren con las actividades de su vida diaria.
¿Cuáles son los síntomas del síndrome premenstrual?
- Gases y dolor abdominal.
- Sensibilidad en las mamas.
- Diarrea o estreñimiento.
- Deseo excesivo por algunos alimentos.
- Dolor de cabeza.
- Tendencia a olvidar fácilmente.
- Intolerancia a las luces y al ruido.
- Fatiga o cansancio excesivo.
- Cambios en el estado de ánimo.
- Sentimiento de culpa y baja autoestima.
- Insomnio.
- Sentimientos de desesperanza y tristeza.
- Ansiedad y nerviosismo.
- Agresividad e irritabilidad.
- Pérdida del impulso sexual.
Si sientes varios de estos síntomas antes de que llegue tu período, efectivamente te encuentras atravesando el síndrome premenstrual.