La aromaterapia es un método curativo utilizado para tratar enfermedades a través de los diferentes tipos de aroma.
Esta es beneficiosa contra el estrés, para relajación, para mejorar el estado de ánimo y atraer buenas vibras.
¿Cómo hacer aromaterapia en casa sin tener que ir a un spa?
Vas a necesitar:
5 gotas de aceite esencial de incienso
20 gotas de aceite esencial de naranja
1 gota de aceite esencial de rosa
1 gota de aceite esencial de mirra
1 gota de aceite esencial de jengibre
2 gotas de aceite esencial de canela
¿Cómo iniciar la aromaterapia?
Mezcla todos los aceites esenciales en un recipiente de vidrio y deja que se acentúen durante 3 días.
Transcurrido ese tiempo empiezas a realizar el aroma terapia de diversas maneras:
- Untando porciones de algodón y distribuirlos por toda tu habitación.
- Utilizando difusores de aromas.
Enciende unas velas, siéntate o acuéstate y disfruta de este momento que te mereces.