La avena es un cereal que aporta una diversidad de nutrientes. Contiene vitamina B, hierro, fósforo, magnesio, potasio y zinc. Así como también vitamina A […]
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¿Qué son las vitaminas?
Las vitaminas son las sustancias que nuestro cuerpo necesita para que este pueda desarrollarse y crecer de manera normal. Hay 13 vitaminas que nuestro cuerpo […]
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Conoce las propiedades de la auyama
La auyama es una planta herbácea que nos brinda un delicioso fruto, el cual tiene grandes propiedades, las cuales, sin duda deben ser aprovechadas. Estas […]
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Beneficios de la banana
Las bananas son frutas que consumimos casi a diario, pues tienen grandes propiedades y a continuación te decimos cuales son: Contienen vitamina A, B2, C […]
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