El sándwich de atún es una buena opción para comerlo en las mañanas para potenciar nuestro desayuno. Además es muy fácil de preparar. Ingredientes 200 […]
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Puré de papas con ajo
El ajo tiene un buen sabor y combinado con las papas es una gran opción para cualquiera de tus comidas. Ingredientes 4 papas 5 dientes […]
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Pasta integral con espinacas
Este plato además de ser muy nutritivo es fácil de preparar. Ingredientes 3 tazas de espinacas 200 gramos de pasta integral 3 cucharadas de caldo […]
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¿Cómo preparar una sopa de verduras?
Si quieres algo delicioso, caliente y sobre todo sano para deleitar tu paladar, una sopa de de verduras es lo ideal. Ingredientes 2 dientes de […]
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Receta de guiso de lentejas
Las lentejas nos aportan hierro, potasio y muchas vitaminas. El guiso de lentejas sabe muy bien y es muy nutritivo. Aprovecha esta gran receta para […]
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Como hacer arroz de coliflor
Si quieres variar tus comidas el arroz de coliflor es una excelente opción. A continuación la preparación de este delicioso arroz. Empieza lavando la coliflor […]
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Recetas con fresas que puedes hacer fácilmente
La fresa es una fruta que contiene vitaminas, antioxidantes, fibra, minerales y ácido fólico. Puedes hacer diferentes recetas con las fresas y será deliciosas. Ensalada […]
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