La dieta del huevo es muy popular en todo el mundo. Esta basada en incluir de 2 a 4 huevos como máximo por día en […]
Sigue leyendoEtiqueta: proteinas
¿Qué son las proteínas?
Las proteínas son unas sustancias que transportan vitaminas, ayudan a defender nuestro organismo y forman tejidos, se encargan de la rigidez de los mismos. Están […]
Sigue leyendo
Las almendras y sus beneficios
La almendra es un fruto seco que contiene gran cantidad de nutrientes. Rica en proteínas, fibra, fósforo, hierro y calcio. Son una fuente de energía […]
Sigue leyendo