La depresión mayor consiste en un trastorno del estado de ánimo que abarca sentimientos de tristeza, ira, pérdida y frustración, los cuales interfieren con nuestra vida diaria durante un largo período de tiempo. Tu vida puede llegar a no tener sentido cuando sufres de este trastorno.
Nuestro cuerpo va enviando señales de que el trastorno está presente. A continuación, detallamos los síntomas de un depresivo mayor.
- Enojo, irritabilidad y frustración, incluso cuando son asuntos de poca importancia.
- Ganas de llorar, sentimientos de tristeza, vacío y desesperanza.
- Insomnio o exceso de dormir.
- Falta de energía y cansancio, incluso cuando son actividades de poco esfuerzo.
- Falta de interés o de satisfacción por las actividades que haces diariamente.
- Falta de apetito y adelgazamiento, o más antojos de comida y aumento de peso.
- Ansiedad e intraquilidad.
- Sentimientos de culpa y obsesión con el pasado.
- Lentitud para hablar, razonar y realizar movimientos corporales.
- Problemas al momento de pensar, tomar decisiones, concentrarse y recordar cosas.
- Dolores de cabeza y espalda inexplicables.
- Pensamientos suicidas.
Consulta a un médico si tienes varios de estos síntomas, no permitas que te consuman.